Ballonnements, gaz, lenteur digestive : quand le ventre dit stop

Notre ventre est bien plus qu’un simple organe digestif : il est le miroir de notre équilibre intérieur. Quand il se met à gonfler, gargouiller ou ralentir, c’est souvent le signe qu’il a quelque chose à nous dire.

Ballonnements, gaz, lenteur digestive… Ces inconforts du quotidien traduisent parfois une digestion perturbée, un excès de tension nerveuse ou une surcharge alimentaire. Le corps parle à travers ces signaux, cherchant à retrouver un rythme plus juste. Ignorer ces manifestations, c’est souvent laisser s’installer une fatigue plus profonde, voire un déséquilibre global. Questions à se poser

– Ces sensations reviennent-elles souvent après mes repas ?

– Mon ventre est-il tendu, inconfortable, douloureux ?

– Est-ce que mon niveau de stress influence ma digestion ? Le ventre exprime ce que l’on ne dit pas toujours avec des mots. L’écouter, c’est déjà commencer à se comprendre.

Vous avez ce type de symptômes ? Contactez-moi, Sophia, praticienne naturopathe — je vous accompagne avec bienveillance vers une meilleure harmonie intérieure. Sophia Pigeot | Praticienne Naturopathe

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