Équilibre émotionnel & stress

L’agoraphobie ne se limite pas à la peur des espaces ou des situations perçues comme difficiles à traverser. Elle s’accompagne souvent d’un état de tension interne permanent, comme si le système nerveux restait en alerte, même en l’absence de danger immédiat.

Le système digestif est souvent présenté comme un second cerveau, tant son lien avec le système nerveux est étroit. Dans certaines périodes de vie marquées par un stress intense ou prolongé, il peut sembler perdre son rythme naturel, comme s’il était lui aussi “épuisé”

Pensées qui tournent en boucle, sensation d’être submergé(e), difficulté à “déconnecter”… Il arrive que le mental prenne toute la place.