Harmonie et vitalité au masculin

Chaque mois de novembre, les moustaches refleurissent pour une bonne cause : Movember. Ce mouvement international invite les hommes à parler ouvertement de leur santé, et notamment du cancer de la prostate, souvent tabou. Parce qu’en naturopathie, la prévention est la clé, ce mois est l’occasion de rappeler l’importance d’écouter son corps et de prendre soin de sa vitalité masculine.

Longtemps, la santé masculine a été abordée sous l’angle de la performance : physique, mentale, sexuelle. Pourtant, l’homme, tout comme la femme, traverse lui aussi des phases, des variations d’énergie et des déséquilibres qu’il est essentiel de reconnaître. Stress, fatigue chronique, baisse de motivation ou troubles du sommeil ne sont pas des signes de faiblesse, mais des appels du corps à retrouver l’équilibre.