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L’inflammation chronique est souvent silencieuse. Elle ne fait pas toujours mal, mais elle fatigue, irrite, épuise… et finit par s’installer.

Le deuil et la séparation sont des épreuves qui mobilisent tout l’être. Ils impactent les émotions, le système nerveux, le sommeil, la digestion, et même l’immunité. Ce n’est pas « dans la tête » : le corps traverse lui aussi la tempête.

Les fêtes de fin d’année arrivent… cette période un peu magique où l’on parle de repos, mais où l’on court partou