"Ralentir pour mieux vivre son cycle"

Le cycle féminin est une force, pas une contrainte. Je t’accompagne pour vivre chaque phase avec conscience,douceur et vitalité.

Le cycle menstruel n’est pas une gêne à contrôler, mais un rythme naturel à honorer. Il se compose de quatre phases, chacune avec ses spécificités physiologiques et émotionnelles.

• La phase menstruelle : besoin de repos et de repli

  
  

• La phase folliculaire : regain d’énergie et d’inspiration

  
  

• L’ovulation : pic de vitalité et d’ouverture

  
  

• La phase lutéale : recentrage, hypersensibilité possible

  
  

La naturopathie propose de vivre ces phases en conscience, avec une alimentation adaptée, des plantes régulatrices (alchémille, framboisier, sauge), et des rituels de repos et de reconnexion.

Ralentir, c’est se reconnecter à sa nature cyclique, et retrouver de la puissance dans cette écoute. Sophia Pigeot | Praticienne Naturopathe

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