Reflux gastro-œsophagien (RGO) : quand l’estomac parle au corps

Brûlures, remontées acides ou sensations de lourdeur après les repas… Le reflux gastro-œsophagien n’est pas seulement une gêne passagère. Il traduit souvent un déséquilibre digestif et émotionnel, un signal que l’organisme envoie pour attirer notre attention.

Le RGO peut résulter de plusieurs facteurs : alimentation trop riche ou rapide, stress, surmenage ou hypersensibilité digestive.

Le corps utilise ces symptômes pour communiquer : sensations de brûlure ou remontées acides sont autant d’alertes qu’il est important d’écouter.

Au-delà du simple inconfort, ces signes invitent à réévaluer notre relation à la nourriture, à notre rythme de vie et à notre gestion du stress. Questions à se poser

– Mes symptômes apparaissent-ils après certains repas ou dans des situations stressantes ?

– Est-ce que je prends le temps de manger et de digérer correctement ?

– Mon corps me donne-t-il d’autres signaux en même temps : fatigue, irritabilité, tension ? Le reflux gastro-œsophagien n’est pas une fatalité. C’est le langage du corps pour nous guider vers plus de douceur et d’écoute.

Si vous ressentez régulièrement ces symptômes, je vous propose un accompagnement naturopathique personnalisé, pour apaiser votre digestion et retrouver confort et équilibre.

Je suis Sophia, praticienne naturopathe, et je vous aide à reconnecter avec votre corps et votre digestion. Sophia Pigeot | Praticienne Naturopathe

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