Manger vivant pour se sentir vivant(e)

L’alimentation vivante nourrit bien plus que ton corps : elle élève ton énergie. Découvre comment l’intégrer simplement à ton quotidien.

L’alimentation vivante désigne les aliments frais, crus ou peu transformés, riches en enzymes, vitamines et énergie naturelle. Elle nourrit non seulement le corps, mais aussi la vitalité, la clarté mentale et l’humeur.

Adopter une alimentation vivante, c’est privilégier :

• Les légumes et fruits crus de saison

  
  

• Les graines germées

  
  

• Les jus de légumes maison

  
  

• Les aliments fermentés naturels

  
  

• Les superaliments et les bons gras végétaux

Intégrer ce mode d’alimentation ne demande pas de révolution, mais des gestes simples : ajouter des crudités à chaque repas, démarrer la journée avec un jus vert, ou remplacer les snacks industriels par des aliments bruts et colorés.

Une alimentation vivante soutient une vie plus vibrante. Sophia Pigeot | Praticienne Naturopathe

‪+262 692 27 60 17‬

Consultations en ligne

quotidien.